ZOBACZ NAJNOWSZY: fit PLANNER

Szukaj

Design Your Life

fit PLANNER do wydrukowania

35.00 zł 25.00 zł

fit PLANNER Design Your Life (do wydrukowania) to narzędzie, dzięki któremu lepiej o siebie zadbasz. I nieważne, czy akurat się odchudzasz, czy wprost przeciwnie - usiłujesz przytyć, a może po prostu chcesz żyć zdrowo i wyrabiać sobie nowe, dobre nawyki.



Wprowadzając w swoim życiu zmiany mające wpływ na poprawę samopoczucia, na zwiększenie energii, poprawę swojego zdrowia i realizację celów związanych z odchudzaniem - będziesz starała się zadbać o wiele różnych sfer życia:

  • O to, co jesz
  • O swoją aktywność fizyczną
  • O odpowiedni wypoczynek

Zdrowy styl życia nie musi być utrapieniem i nieustającą walką ze sobą, jednak chcąc zadbać jednocześnie o wymienione tu obszary, będziesz musiała poświęcić czas na różne zajęcia przygotowawcze i organizacyjne. Aby zapanować nad bieżącą sytuacją, pewne kwestie trzeba będzie planować z wyprzedzeniem, a także „zablokować” sobie czas na ich realizację. 

Fit PLANNER stworzyłam właśnie po to, by cały ten proces jak najbardziej Ci ułatwić :)


Strony w fit PLANNERZE do wydrukowania:

Poszczególne strony przygotowane są w różnych wariantach - to Ty wybierasz które z nich najbardziej Ci odpowiadają i samodzielnie kompletujesz swój idealny zestaw stron. Dzięki temu fit PLANNER będzie dopasowany specjalnie do Ciebie :)

  • Strona tytułowa
  • Początek
  • Planner celu
  • Planner celu - dodatkowa motywacja
  • Stan aktualny - nawyki
  • Planner dobrych nawyków
  • Dobre nawyki - wersja tygodniowa
  • Dobre nawyki - wersja miesięczna
  • Tabela śledzenia pomiarów + wagi
  • Arkusz dzienny
  • Jadłospis - wersja tygodniowa - 3 posiłki
  • Jadłospis - wersja tygodniowa - 4 posiłki
  • Jadłospis - wersja tygodniowa - 5 posiłków
  • Jadłospis + aktywność - wersja tygodniowa
  • Aktywność - wersja tygodniowa
  • Aktywność - wersja miesięczna
  • Podsumowanie tygodnia - wersja 1
  • Podsumowanie tygodnia - wersja 2
  • Tracker snu i nastroju - wersja miesięczna
  • Lista zakupów
  • Strona na notatki
  • Przepiśnik
  • Zestawienie ulubionych posiłków
  • 30-dniowe wyzwanie

Ważne informacje:

  • Wszystkie pliki PDF przygotowane są do wydrukowania na formacie A4 (możesz wydrukować je w formacie A5 korzystając z ustawień drukarki przy wydruku)
  • Po opłaceniu zamówienia otrzymasz na adres mejlowy specjalny link do pobrania plików na Twój komputer
  • Kupując fit PLANNER Design Your Life otrzymujesz wyłącznie pliki cyfrowe w formacie PDF. Możesz wydrukować je samodzielnie np. na domowej drukarce lub wybrać się z plikami do punktu ksero i poprosić o wydrukowanie.
  • Nie zostanie do Ciebie wysłany żaden produkt fizyczny.

Koszyk

Twój koszyk jest pusty.

Dokonaj swoich pierwszych zakupów